email

Aqua Aerobik!

Aqua aerobik to nowoczesna forma zajęć fitness w wodzie.
Są to zajęcia, które nie wymagają od uczestników umiejętności pływania i dużej sprawności fizycznej.
Ta forma zajęć fitness przez wprowadzenie odmiennego środowiska, jakim jest woda, daje uczestnikom niesamowite wrażenia ruchowe.
Środowisko wodne zapewnia odciążenie kręgosłupa, sprzyja rozluźnieniu mięśni i ułatwia kształtowanie prawidłowej postawy.
Nieustanny masaż wodny ćwiczącego w wodzie ciała przyspiesza proces pozbycia się tkanki tłuszczowej oraz pomaga zlikwidować cellulitis.
Aqua aerobik jest wskazany dla każdego, a w szczególności ze względu na swoje zalety dla osób z nadwagą lub mających problemy zdrowotne z kręgosłupem czy stawami.

Zapraszamy na zajęcia, które będą się odbywały na basenie KWK Wesoła w Mysłowicach
- w środę o godz.18.00
- w sobotę o godz.10.00
Czas trwania zajęć 45 minut.

aqua aerobik

Copyright Rekreacja i Ratownictwo Wodne - Jan Marcak 2011 Valid HTML5! Poprawny CSS3!grafik pracy